秋冬换季之际，为普及健康知识，有效提升广大职工的健康意识，11月8日我院西院区工会在高新区地质科技大厦学术报告厅开展了“冬季养生健康知识讲座”活动。

活动特别邀请了张仲景国医馆的资深医生，以丰富的理论和实践经验为大家讲解冬季养生与进补的核心要点。围绕“春夏养阳，秋冬养阴”的中医理念，详细介绍了冬季如何通过合理的调养保护人体的健康。

医生向职工们科普：冬季气候寒冷，寒邪易侵人体，尤其容易引发旧病复发或加重。通过适当的饮食调养、情志调理等方法，可以有效提升免疫力，增强对季节变化的适应力。特别提醒大家，冬季养生要因人而异，根据个人体质制定合理的饮食方案，避免盲目进补。

活动中，医生为职工们提供了一对一的健康咨询和按摩理疗服务，根据个人体质和健康状况，提供了冬季如何进补、调理身体的个性化建议。通过现场指导，职工们表示不仅收获了健康知识，了解了更科学的养生方法，此次活动也为推广和传播中医文化起到了积极的推动作用。